Mnogi ljudje vodijo zdrav način življenja, redno vadijo in jedo prav. Zahvaljujoč brezplačnemu programu Fit Diary lahko določite časovno obdobje in spremljate spremembe v telesu zaradi zapisov rezultatov. Poglejmo si podrobneje ta program.

Začetek

Med prvim zagonom morate vnesti podatke. Glavna stvar - teža in rast, ki temelji na teh parametrih, bo program naredil razpored dosežkov in sprememb. Ni treba vnesti imena, nikakor ne deluje.

Začetek Fit dnevnika

Cilji

Izpolnite in zapišite vse potrebne vaje, ki se izvajajo v določenih dneh. Ta postopek vam bo pomagal, da ne boste ničesar pozabili in redno izvajali vsako lekcijo. Določiti morate datum in uro in pustiti beležko z imenom vaje.

Dodajanje opravila Fit dnevnik

Opravila so prikazana v glavnem oknu, za to obstaja tabla. Naslikani so po vrstnem redu, izvršeni pa so označeni s kljukico. Še vedno bi bilo primerno, da se pošljejo obvestila, verjetno je, da se taka funkcija uvede v neki naslednji posodobitvi.

Prikaži vse naloge Fit Diary

Rezultati

Po vsakem dnevu uporabnik doseže dosežke v ustrezni obliki. Morate določiti težo, število porabljenih kalorij na dan, dodati fotografijo, upoštevati in določiti datum. Takšen postopek bo v prihodnosti pomagal določiti razpored dosežkov in rezultatov.

Vnesite rezultate Fit Diary

Informacije o vsakem dnevu najdete na kartici »Rezultati «, ki je v glavnem oknu. Če si želite ogledati podrobnosti, kliknite sam dan.

Seznam rezultatov Fit Dnevnik

Graf

Graf je razdeljen na tri zavihke, od katerih vsak prikazuje različne vrednosti. Nastane je po vsaki opravljeni nalogi ali zapisu dosežkov. S to funkcijo je zelo priročno spremljati, kako se telo, naloge in prehrana spreminjajo. Poleg tega se prikažejo povprečne vrednosti teže in število porabljenih kalorij na dan.

Grafi Fit Diary

Prednosti

  • Program se brezplačno porazdeli;
  • Obstaja ruski jezik;
  • Samodejno načrtovanje rezultatov;
  • Uporabniku prijazen vmesnik in upravljanje.

Slabosti

Med uporabo Dnevnika Fit niso našli nobenih pomanjkljivosti.

Fit Dnevnik je brezplačna aplikacija na pametnih telefonih, ki ljudem pomaga spremljati spremembe v telesu, fizično pripravo in količino porabljenih kalorij. Ne zajema veliko prostora in je enostaven za uporabo.

Prenesite Fit dnevnik brezplačno

Najnovejšo aplikacijo dobite v trgovini Google Play